Was ist der Bewegungsparcours?
Egal ob bei Sonne oder Regen, von Jung oder Alt – der Bewegungsparcours ist der Magnet für Sportliebhaber im Geretsrieder Stadtwald. Die seit dem Richtfest im Juli 2016 benutzbaren drei Stationen sind stets gut besucht und wurden im Frühling und Sommer 2017 um weitere Gerätschaften erweitert.
Ziel des Parcours ist es, alle Muskelgruppen der Sportlerinnen und Sportler anzusprechen, dabei Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft zu trainieren – und das alles unter freiem Himmel. Schildertafeln vor Ort erklären jede Übung für jedes Gerät. Moderne hochqualitative Materialien machen die Geräte sicher und beständig. Der Parcours spricht alle Altersgruppen an. Sowohl Kinder, langjährige Sportler als auch Rentner oder Menschen mit Behinderung können sich an den verschiedenen Geräten austoben und etwas für Gesundheit und Sportlichkeit tun.
Die Idee für den Trimm-Dich-Pfad ging aus dem Stadtleitbild hervor: Aufbau und Ausgestaltung erarbeiten Stadtverwaltung und Leitbildgruppe zusammen. Die Finanzierung wurde durch zahlreiche örtliche Sponsoren als auch durch das Leader-Programm der EU ermöglicht.
Stationsübersicht
1. Station
Direkt bei der Unterführung der Tattenkofener Straße finden Sie folgende Übungsmöglichkeiten:
- Calisthenics
- Stützspringen
- Balancier-Strecke
- Box-Sack
- Barfußpfad
2. Station
Direkt beim Fahrradweg nahe der ersten Station können Sie folgende Übungsmöglichkeiten nutzen:
- Liegestütz
- Armzug
- Rückenstrecker
- Beinheber
- Barren
- Koordinationsleiter
3. Station
Weiter nördlich Richtung Schule gibt es folgende Übungsmöglichkeiten:
- Heißer Draht
- Hüftschwung
- Dehnen
- Slackline
Zusätzlich beginnt bei dieser Station unser "Lauf-ABC" welches in einem Rundkurs durch den Stadtwald führt und alle 100 m eine andere Laufübung aufzeigt.
